買い物の回数を減らすグッズには何がある？

買い物の回数を減らすには、食品を長く保管するグッズと、家にある物を把握して買い忘れを防ぐグッズが役立ちます。特に、冷凍保存容器、保存袋、食品ストック用の収納ケース、在庫管理用のメモやボードを組み合わせると、買い物の回数を減らしやすくなります。

買い物の回数を減らすグッズ

冷凍保存に使うグッズ

買い物の回数を減らす目的では、冷凍保存容器とフリーザーバッグが特に使いやすいグッズです。購入した食材を1回分ずつ分けて保存すれば、次の買い物までに使う量を管理しやすくなります。

冷凍保存容器

ご飯、肉、魚、作り置きのおかずなどを保存できます。1人分や家族1食分など、使う量に合わせたサイズを選ぶと、解凍時に余りにくくなります。

購入前に、容器が冷凍庫で使えるか、電子レンジで解凍できるかを確認してください。冷凍できても電子レンジには対応していない商品があるため、表示を分けて確認する必要があります。

フリーザーバッグ

薄く平らにして冷凍できるため、冷凍庫のスペースを使いやすいグッズです。肉や魚を小分けにしたり、刻んだ野菜を必要な量だけ取り出せるようにしたりできます。

袋に「食材名」と「保存した日」を書いておくと、古い物から使いやすくなります。保存できる期間は食材や保存状態によって異なるため、袋の中身を長期間放置しないようにしてください。

食品ストックを管理するグッズ

食品を多めに買っても、在庫が分からなければ同じ物を買ったり、期限切れにしたりします。収納ケースや保存容器を使って、家に何があるか見える状態にすることが大切です。

食品保存容器

米、乾麺、粉類、シリアル、乾物などをまとめると、残量を確認しやすくなります。透明または中身が見える容器なら、買い足すタイミングを判断しやすくなります。

詰め替える場合は、容器に食品名や開封日を書いてください。湿気や虫が気になる食品は、密閉できる容器を選び、直射日光や高温を避けて保管します。

食品ストック用の収納ケース

缶詰、レトルト食品、乾麺、飲料などを種類別に分けるためのケースです。奥行きのある棚では、手前から補充して古い物を先に使う「先入れ先出し」がしやすいケースが向いています。

収納ケースを選ぶときは、容量だけでなく、棚から取り出せる重さかどうかも確認しましょう。大きすぎるケースに食品を詰め込むと、奥の物が見えにくくなることがあります。

買い忘れや重複購入を防ぐグッズ

買い物の回数を減らすには、1回の買い物で必要な物をそろえることも重要です。在庫管理ボード、買い物メモ、冷蔵庫に貼れるホワイトボードなどを使うと、使い切った物をその場で記録できます。

家族が複数いる場合は、誰でも書き込める場所に置くのがポイントです。スマートフォンを使う方法もありますが、家族が確認しない場合は、冷蔵庫など目につく場所のメモのほうが使いやすいことがあります。

1回の買い物で持ち帰るためのグッズ

まとめて購入する場合は、大容量の買い物バッグや保冷バッグも役立ちます。冷蔵・冷凍食品を購入する場合は、保冷機能と容量を確認し、食品を長時間入れたままにしないようにしてください。

重い物を運ぶのが負担になる場合は、キャスター付きの買い物バッグや折りたたみ式のカートを選ぶ方法もあります。ただし、集合住宅の階段や公共交通機関を使う場合は、サイズや持ち運びやすさも確認が必要です。

目的別に選ぶならどのグッズが向いているか

• 肉や魚をまとめて買いたい人：冷凍保存容器とフリーザーバッグ
• 作り置きを保存したい人：電子レンジ対応の冷凍保存容器
• 乾物やレトルト食品を多めに置きたい人：食品保存容器と収納ケース
• 買い忘れが多い人：冷蔵庫に貼れる在庫管理メモやホワイトボード
• 一度に多く運びたい人：大容量バッグや保冷バッグ

買い物の回数を減らすための使い方

1. よく買う食品を「冷凍する物」「常温で置く物」「早く使う物」に分けます。
2. 購入後すぐに、冷凍する食品を1回分ずつ小分けします。
3. 乾物やレトルト食品は種類別に収納し、古い物を手前に置きます。
4. 使い切った食品を在庫管理メモに記録します。
5. 買い物前に冷蔵庫と食品ストックを確認し、必要な物をまとめて購入します。

グッズを買うだけで買い物の回数が自動的に減るわけではありません。保存しやすくする、在庫を見えるようにする、買い物前に確認するという使い方まで決めることが大切です。