シーツはどれくらいの頻度で洗うべきかママに聞いてみた？ 厳選紹介 シーツは週に1回洗うのが理想ですが、子供がいる家庭では週2回の洗濯が推奨され、アレルギー対策にも効果的で、清潔なシーツが快適な睡眠をサポートします。